Die FriedensDekade 2026 lädt unter dem Motto „couragiert widerständig“ dazu ein, auch im eigenen Umfeld Haltung zu zeigen. Denn Frieden wächst dort, wo Menschen sich nicht an Krawall und Spaltung gewöhnen, sondern im Kleinen wie im Großen für Verständigung eintreten. Nicht nur Kommunen oder große Initiativen tragen dazu bei – jede und jeder Einzelne kann durch bewusste Gesten und mutige Schritte den Frieden stärken.

Dieser Leitfaden zeigt, wie Sie als Einzelperson die FriedensDekade 2026 ganz konkret mitgestalten können – alltagsnah, wirkungsvoll und direkt umsetzbar.

1. Kerze ins Fenster stellen – Ein sichtbares Zeichen der Hoffnung

Stellen Sie jeden Abend während der Dekade ein Licht ins Fenster.

Ein schlichtes, aber kraftvolles Signal nach draußen: Hier wohnt jemand, der sich gegen Kriegsrhetorik wendet und für den Frieden einsteht. Nutzen Sie dafür gerne unsere offizielle Friedenskerze der FriedensDekade aus unserem Shop. Wenn Passanten oder Nachbarn das Licht sehen, entsteht ein ungesagtes Band der Verbundenheit.

2. Bewusste Friedensminuten & tägliche Stille

Nutzen Sie den täglichen Wecker um 18:00 Uhr für eine bewusste Atempause.

Eine Minute Innehalten, ein kurzes Gebet oder der Gedanke an Menschen in Kriegsgebieten erden uns im oft hektischen Alltag. Wer mag, verbindet sich dazu digital über unseren Messenger-Impulsdienst mit Tausenden anderen.

3. Tägliche Impulszeiten: Lesen, Beten & Singen

Vertiefen Sie Ihre persönliche Stillzeit und Gedankenwelt.

Lesen Sie jeden Tag im Begleitbuch „Frauen des Friedens“ ein Kapitel über das Leben einer der 12 porträtierten Frauen, halten Sie inne und wenden Sie die Reflexionsfragen auf Ihren eigenen Alltag an. Für die tägliche Gebetspraxis bieten das Leporello „Tägliche Friedensgebete“ oder der Friedenskompass 2026 wertvolle Anregungen. Wer Frieden lieber musikalisch ausdrückt, schöpft aus dem Liederbuch „100 Friedenslieder“.

4. Friedensgespräche im 2er-Team – Haltung zeigen & zuhören

Verständigung gelingt am besten im direkten Gegenüber.

Schnappen Sie sich eine Begleitperson und nutzen Sie das praxiserprobte Format der Friedensgespräche in 2er-Gruppen (entwickelt zusammen mit der AGDF). Ob bei einem gezielten Spaziergang mit Nachbar*innen, am Arbeitsplatz oder an einem kleinen Infostand im öffentlichen Raum: Mit vorbereiteten Impulsfragen kommen Sie unkompliziert und auf Augenhöhe über Frieden, Ängste und Zivilcourage ins Gespräch.

5. Vor Ort anschließen: Veranstaltungen in der Nähe finden

Gehen Sie nicht allein – suchen Sie den Austausch in Ihrer Region.

Schauen Sie in unserem Aktionskalender nach Friedensgebeten, Ausstellungen oder Diskussionsabenden in Ihrer Nachbarschaft und besuchen Sie diese. Sich zu vernetzen gibt Kraft.